Selbstcoaching-Tagebuch „My Growth Journal“

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Produktinformationen "Selbstcoaching-Tagebuch „My Growth Journal“"

Das Selbstcoaching-Journal „My Growth Journal“ hilft, Kompetenzen im Alltag zu steigern.

Resilienz, ein Wort, welches aktuell große Beachtung findet. Mit Resilienz ist das eigene innerliche „Stehauffräuchen- und Stehaufmännchen“ gemeint. Gemeinsam mit der Kompetenz der Selbststeuerung, also wie führe und organisiere ich mich selbst, können Krisen, Rückschläge, Herausforderungen und Hürden erfolgreich gemeistert werden. Das Journal ist für eine vierwöchige intensive Selbstreflexion konzipiert und die Wirksamkeit, wurde im Rahmen einer wissenschaftlichen Studie, an der Universität Salzburg bestätigt. Die bunte Gestaltung lädt ein, über den eigenen Tellerrand hinauszuschauen und die persönlichen bunten Farben des Alltages bewusster wahrzunehmen. Probieren sie es aus und suchen Sie ihre ganz persönlichen Farbkleckse!

Autorin: Franziska Mehrl
Größe: DIN A5
88 Innenseiten

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