Jetzt zum Newsletter anmelden!

Abonnieren Sie jetzt unseren kostenlosen Newsletter und verpassen Sie keine Aktionen und Neuigkeiten mehr. Der Newsletter ist jederzeit über den Abmelde-Link in der E-Mail oder über www.mittelbayerische-shop.de/newsletter abbestellbar. *Gutschein kann nur einmal eingelöst werden. Gültig bis 6 Wochen nach dem Erhalt. Nicht mit anderen Rabatten kombinierbar. Gilt für www.mittelbayerische-shop.de. Gilt nicht für preisgebundene Ware (z.B. Bücher) und Versandkosten. Barauszahlung nicht möglich. Nachträgliche Einlösung aus technischen Gründen nicht möglich.

Bitte geben Sie eine gültige eMail-Adresse ein.

Für Yoga ist es nie zu spät

Für Yoga ist es nie zu spät
19,99 € *

inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

Sofort versandfertig, Lieferzeit ca. 1 - 3 Werktage

  • LI201401
50 einfache Übungen für jedes Alter Mit Yoga kann man in jedem Alter beginnen. Dieser... mehr
Produktinformationen "Für Yoga ist es nie zu spät"

50 einfache Übungen für jedes Alter

Mit Yoga kann man in jedem Alter beginnen. Dieser Ratgeber führt Einsteiger an Hatha Yoga heran. Die norwegische Yogalehrerin Bente Helene Schei vermittelt ein ganzheitliches Einstiegsprogramm, welches den Alterungsprozess verlangsamt, die Vitalität steigert und die Gesundheit fördert. Der Ratgeber beinhaltet neben leichten körperlichen Übungen auch ausgewählte Atem-Praktiken (Pranayama) und Meditationen zur Steigerung der Konzentration. Außerdem werden hier spezielle Einheiten für Problembereiche wie Magen und Darm geübt und man kann die Wirkung eines Body-Scans erfahren. Das Programm ist so konzipiert, dass jeder individuell seine eigene Übungsrunde zusammenstellen kann. Verschiedene Zeitlängen und Schwierigkeitsgrade sorgen dafür, dass Frust und Überforderung ausgeschlossen sind. Ein sehr ansprechend gestaltetes Buch für Einsteiger und Best Ager, die sich für zu Hause ein überschaubares und leicht zugängliches Set zusammenstellen möchten. In diesem Buch stehen Wohlfühlen, Spüren und Bewegung im Vordergrund für eine gesunde Lebensweise. 

Autorin: Bente Helene Schei
Gebundene Ausgabe
160 Seiten
Format: 29 x 24 cm

Weiterführende Links zu "Für Yoga ist es nie zu spät"
Bewertungen lesen, schreiben und diskutieren... mehr
Kundenbewertungen für "Für Yoga ist es nie zu spät"
Bewertung schreiben
Bewertungen werden nach Überprüfung freigeschaltet.
Bitte geben Sie die Zeichenfolge in das nachfolgende Textfeld ein.

Die mit einem * markierten Felder sind Pflichtfelder.

Weinpaket "Welcome Spring"

Weinpaket "Welcome Spring"

Inhalt 4.5 Liter (9,27 € * / 1 Liter)
41,70 € *
Eichelberger Gin 40

Eichelberger Gin 40

Inhalt 0.5 Liter (43,80 € * / 1 Liter)
21,90 € *
Seifen Geschenkset "Schafmilch"

Seifen Geschenkset "Schafmilch"

Inhalt 240 Gramm (6,25 € * / 100 Gramm)
15,00 € *
Korb mit Bommeln

Korb mit Bommeln

49,90 € * 59,90 € *
Body "Hase"

Body "Hase"

25,90 € *
Family Box im Präsentkarton

Family Box im Präsentkarton

Inhalt 2.25 Liter (12,84 € * / 1 Liter)
28,90 € *
Eichelberger Vogelbeergeist

Eichelberger Vogelbeergeist

Inhalt 0.5 Liter (44,00 € * / 1 Liter)
22,00 € *
Eichelberger Himbeergeist

Eichelberger Himbeergeist

Inhalt 0.5 Liter (44,00 € * / 1 Liter)
22,00 € *
Seifen Geschenkset "Dusch & Pflege"

Seifen Geschenkset "Dusch & Pflege"

Inhalt 240 Gramm (6,25 € * / 100 Gramm)
15,00 € *
Seifen Geschenkset "Pflanzenöl"

Seifen Geschenkset "Pflanzenöl"

Inhalt 240 Gramm (6,25 € * / 100 Gramm)
15,00 € *
Seifen Geschenkset "Natur"

Seifen Geschenkset "Natur"

Inhalt 240 Gramm (6,25 € * / 100 Gramm)
15,00 € *
Der Farbkreis

Der Farbkreis

8,90 € *

Zuletzt angesehen

Diese Website möchte Dienste von Facebook® u.a. zur Optimierung von Anzeigen nutzen. Sie können der Nutzung hier zustimmen. Mehr erfahren